りらっくすヨガ　2月

2/11のりらっくすヨガ　寒さにこわばった体をほぐしながら体幹を中心に運動しました。太陽礼拝からのシャバーサナでは床からの冷え込みのせいかいつものように直ぐに眠りにつく方が少なかったようです。
次回は3/11(日)10：00から。