オッサンヨガ　9月

投稿日: 2019年9月22日 作成者: admin

9/22のオッサンヨガ
胃と肝臓など消化器系に効くと言われるポーズを数種類とバランスをポーズをいくつか取り入れてオッサンなりにがんばりました。踊り子のポーズというオッサンには似つかわしくないポーズにも挑戦しました。普段使わない筋肉を動かしたので明日はどうなることやら。
次回は10/27　10:00から

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