オッサンヨガ　12月

12/24のオッサンヨガは初めてのペアワークを取り入れて互いに伸びを体感しました。全身を使っての運動でヨガを始めてから腰の痛みが軽くなったとの感想もよせられました。
次回は1/28です。りらっくすヨガは1/14どちらも
10時からです。