オッサンヨガ　1月

1月のオッサンヨガは19名の方に参加いただきました。肩・背中・腰などを伸ばしたりひねったりしながらシャバーサナまでの90分間を楽しみました。前屈が最初の方に比べれば皆さんずいぶんきれいな形で出来るようになりましたねと講師からうれしい言葉もありました。
2月の予定は下記のとおりです。
2/12(日)14時から　ミニ音楽会(どなたでもお気軽にお越しください)
2/19(日)10時から　りらっくすヨガ
2/26(日)10時から　オッサンヨガ