月別アーカイブ: 2019年7月

今日は三角のポーズで体側を伸ばし、三日月のポーズで脚の前側を伸ばしたり、ねじりのポーズ取り入れたりして太陽礼拝の一連のポーズをしたのちにシャバーサナへと移りリラックスした時間になりました。次回は9/22（日）10:00か … 続きを読む →

本日集まった本は「世界一清潔な空港の清掃人」新津　春子「ユダヤに伝わる健康長寿のすごい知恵」石角 完爾, 石原 結實「知覧と指宿枕崎線の間」西村　京太郎「翼がなくても」中山　七里「追想の探偵」月村　了衛「破滅への疾走」高 … 続きを読む →