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オッサンヨガ　4月

投稿日: 2019年4月28日 作成者: admin

オッサンヨガ急な寒さにこわばった体をほぐすように首・肩・体側を伸ばす運動から橋のポーズ、戦士のポーズなどで足腰もしっかりと動かしました。次回は5/26(日)10:00

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