月別アーカイブ: 2017年7月

オッサンヨガは活動的なオッサンも家にこもりがちなオッサンもいっしょに身体を動かすことで、心地よい汗を流し笑顔がうまれる時間を共有します。7/23のオッサンヨガは三角のポーズ、英雄のポーズ、橋のポーズやタオルとペットボトル … 続きを読む →

本日も多彩な本が集まりました。「超カンタン!俳句塾」　夏井いつき「NHK俳句」「身近な雑草の愉快な生き方」稲垣栄洋、三上修「身近な虫たちのからいな生き方」稲垣 栄洋, 小堀 文彦「よいしょ」フォトポエム絵本　工藤直子「ク … 続きを読む →

参加いただいた方、腰痛などで今回参加できなかった方からも毎月楽しみにしているとのお言葉をいただいています。呼吸を意識しながら今日も皆さん楽しんでました。

茶葉の種類。性質や抽出時間、ポイントとなるお湯の温度など講師の話を伺い、その後でお好みの茶葉をリクエストして試飲。2杯目はお隣や向かいの方とシェアして違う味と香りを楽しみました。講師手作りの吉野本葛の紅茶ゼリーも好評でし … 続きを読む →