月別アーカイブ: 2017年5月

5/21ビブリオカフェ「本の交流会」では持ち寄った本の内容について紹介いただく中で、お二人の方から人生を変えた本との出会いについての話を伺うなど興味深い内容で、集まったどの本も読んでみたくなりました。次回は7/16（日） … 続きを読む →

りらっくすヨガ5/7実施しました。窓から入る爽やかな風を感じながら呼吸を整え肩の周りのコリをほぐし、インナーマッスルを刺激してバランスを取ったり、捻って伸ばしたりと十分な運動になりました。次回は6/11(日)10時から。